Môn pickleball - thêm sự lựa chọn trong rèn luyện thể lực bộ đội

Cán bộ, nhân viên Cục Chính trị PK-KQ thi đấu giao hữu môn pickleball. Ảnh: THẾ THỦY

Dễ chơi, an toàn và có giá trị rèn luyện cao

Pickleball xuất hiện ở Việt Nam chỉ trong vài năm gần đây, song tốc độ lan tỏa khá nhanh, đặc biệt trong môi trường Quân đội. Nhiều cơ quan, đơn vị trong Quân đội nói chung, Quân chủng PK-KQ nói riêng, việc triển khai sân tập và dụng cụ pickleball tương đối thuận lợi do diện tích mặt sân nhỏ, dễ bố trí trên nền sân xi măng sẵn có. Theo quy định của Liên đoàn Pickleball Quốc tế (IFP), sân pickleball có kích thước rộng 6,1 mét và dài 13,41 mét. Đây được xem là những ưu điểm quan trọng trong điều kiện doanh trại có diện tích luyện tập thể dục, thể thao còn hạn chế.

Trung tá QNCN Trần Kim Lân - Nhân viên Truyền dẫn, Phòng Hậu cần - Kỹ thuật Lữ đoàn 26, chia sẻ: “Lữ đoàn 26 là đơn vị có phong trào thể dục, thể thao rất sôi nổi. Trước đây, số người chơi bóng đá, bóng chuyền, cầu lông khá ổn định, song sự hạn chế về sân bãi và đòi hỏi kỹ thuật, cường độ hoạt động cao nên ít nhiều ảnh hưởng đến việc duy trì luyện tập thường xuyên. Từ khi đơn vị đưa môn pickleball vào luyện tập thì tỷ lệ quân nhân tham gia tăng rõ rệt vì ai cũng có thể dễ dàng bắt nhịp với môn thể thao này, nhất là với những người đã từng chơi các môn tennis, cầu lông, bóng bàn”.

Thực tế cho thấy, pickleball không yêu cầu thể lực nặng như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, tennis, nhưng vẫn tạo tải vận động đủ lớn để tăng sức bền, cải thiện phản xạ và sự linh hoạt đối với quân nhân. Các nghiên cứu đánh giá pickleball là môn thể thao có cường độ vừa phải, giúp giảm áp lực lên khớp, tăng sức mạnh cơ, cải thiện tim mạch mà không gây mệt mỏi quá mức. Vì thế, môn này phù hợp với nhiều độ tuổi, từ chiến sĩ trẻ đến cán bộ trung niên.

Trong môi trường Quân đội, tính kết nối tập thể luôn được đề cao. Pickleball thường chơi theo hình thức đánh đôi, do đó đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa hai người. Các pha xử lý bóng nhanh, di chuyển ngắn nhưng liên tục buộc các vận động viên phải hiểu ý nhau, tạo nên sự gắn kết tự nhiên, điều này rất phù hợp với yêu cầu “hiệp đồng chặt chẽ” trong tác phong quân nhân. Trung tá QNCN Nguyễn Mạnh Đức - Nhân viên Phòng Kế hoạch - Tổng hợp, Cục Chính trị, cho biết: “Sau giờ làm việc, mọi người thường cùng nhau ra sân chơi pickleball. Đây là môn thể thao không những vận động tốt mà còn giúp mọi người giao lưu, gần gũi với nhau hơn”. Thực tế, môn thể thao này đã góp phần giúp giảm căng thẳng, tạo bầu không khí vui tươi trong giờ nghỉ, ngày nghỉ, nâng cao chất lượng đời sống tinh thần của bộ đội.

Sự lan tỏa của môn pickleball

Tại nhiều cơ quan, đơn vị trong Quân chủng, phong trào tập luyện pickleball đã được tổ chức theo mô hình câu lạc bộ tự quản, thu hút đông đảo cán bộ, nhân viên tham gia. Một số cơ quan, đơn vị còn đưa môn này vào hoạt động rèn luyện thân thể trong giờ thể dục buổi chiều hoặc trong các hoạt động giao hữu thể thao thường niên. Qua đánh giá, môn này dễ tổ chức, mang tính đối kháng cao, tạo không khí sôi nổi, thu hút đông đảo cổ động viên, đây là yếu tố quan trọng để phong trào luyện tập môn thể thao này phát triển bền vững.

Không chỉ là hoạt động giải trí, pickleball còn mang đến lợi ích thiết thực đối với nhiệm vụ huấn luyện. Các động tác di chuyển ngắn, thay đổi hướng nhanh, phán đoán quỹ đạo bóng… giúp người chơi tăng khả năng quan sát, xử lý tình huống, sự bình tĩnh và tập trung, những kỹ năng quan trọng trong huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu. Việc duy trì phong trào pickleball giúp giảm áp lực tâm lý sau huấn luyện cường độ cao, tạo môi trường giao lưu giữa các cơ quan, đơn vị, góp phần xây dựng mối quan hệ đoàn kết, thống nhất trong đơn vị. Các yếu tố này trực tiếp nâng cao chất lượng xây dựng chính quy, rèn luyện kỷ luật trong Quân đội. Trước hiệu quả rõ rệt của môn thể thao này, nhiều cơ quan, đơn vị đã mở rộng, bổ sung sân bãi và trang bị luyện tập pickleball để bộ đội rèn luyện nâng cao thể lực. Với ưu điểm dễ chơi, an toàn và có giá trị rèn luyện cao, pickleball có tiềm năng trở thành một trong những môn thể thao phổ biến trong luyện tập thể thao, tương tự như bóng chuyền, bóng đá, tennis hay cầu lông…

Sự lan tỏa nhanh chóng của môn pickleball cho thấy hiệu quả thiết thực của việc đổi mới hoạt động thể dục, thể thao, hướng tới mục tiêu nâng cao sức khỏe, tinh thần và xây dựng môi trường văn hóa lành mạnh trong Quân đội. Với sự quan tâm của cấp ủy, chỉ huy các cấp và tinh thần hưởng ứng nhiệt tình của cán bộ, chiến sĩ, pickleball đang và sẽ tiếp tục trở thành môn thể thao yêu thích, góp phần nâng cao thể lực, trí lực của bộ đội, thực hiện thắng lợi mọi nhiệm vụ được giao.